La luminothérapie ou lumino-relaxation
Le dispositif PSIO se présente sous la forme simple d’une paire de lunette combinée à un casque audio.
Ainsi, bien assis dans votre siège, vous observez différents types de lumières colorées et entendez des sons, des paroles, des musiques qui progressivement, vont contribuer à votre relaxation. Une séance peut durer de 15 min à 40 min).
Ses usages sont nombreux : problème de sommeil, fatigue chronique, dépression saisonnière (liée au manque de lumière), stress, surmenage intellectuel, difficulté à lâcher-prise, problème de concentration.
Environ 200 programmes disponibles. Renseignez-vous !
Le PSIO s’utilise à chaque fois que le besoin s’en fait sentir. Une séance permet de retrouver un certain mieux-être mais c’est en répétant l’usage que s’installera un bien-être durable.
La 1ère séance est une « séance découverte » (tout en douceur) qui vous permet de vous familiariser avec le dispositif de lumino-relaxation. Il vous est possible d’associer le PSIO à un massage (ex: pieds-jambes)
Vous aussi vous désirez vous relaxer dans ce monde qui va à cent à l’heure ?
Vous êtes une personne anxieuse, stresséé et vous êtes beaucoup dans le contrôle ?
Testez le psio près de chez vous pour vous aider à lâcher prise. PSiO #luminoteraphie #nostress #relaxation #gestiondustress #lâcherprise #selibérerlesprit #zenattitude
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